梅ごのみ 3/28(土) ちくわと豆苗の梅ごのみ和え 「梅ごのみ」の酸味とわさびの辛味がベストマッチ★ 梅干しをたたく手間不要でさっぱりとした和え物の完成です! 和食 126kcal 梅干しをたたく手間なく作れる!